为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，2023年11月28日，音乐学院邀请教育科学学院的教师林诺洵，于北苑学生社区服务中心举办了“大学生情绪调适”心理健康教育专题讲座。音乐学院党总支副书记古爱琼、辅导员黄昌莉和学生代表约50人参加讲座，活动受到师生们热烈反响。
讲座中，林诺洵从情绪与动力的转化、情绪改善技巧、情绪的双重调节通路和压力下的思维与决策盲区等方面展开，充分阐释了在面临诸多挑战和学业压力的大学阶段，情绪自我调节的重要性与情绪管理的重要性。林诺洵老师指出压力会引发一系列身心疾病，还会出现低落、焦虑等消极的情绪反应，以及由此引发的一系列行为以“需要”和“情绪”的认知。
此次活动的成功举办，不仅使同学们正确认识了各种情绪，了解了情绪的各种表现，提高了对情绪的觉察能力，还帮助了同学们学习调控情绪的方法，有利于加强同学们对自身情绪的控制能力，提高自身心理素质，为创造积极美好的大学生活打下坚实的基础。为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，2023年11月28日，音乐学院邀请教育科学学院的教师林诺洵，于北苑学生社区服务中心举办了“大学生情绪调适”心理健康教育专题讲座。音乐学院党总支副书记古爱琼、辅导员黄昌莉和学生代表约50人参加讲座，活动受到师生们热烈反响。
撰稿：黄昌莉 何颖淇 审稿：古爱琼 审核：曾裕林
